Начала качать руки гантелыми, и заметила уже через неделю, плечи, бецепсы стали жесткими, могу больше веса поднимать, и стул одной рукой...
смешно да...у меня мыщц особо нету, сижу гордая с гантелей и думаю, блин, как же хорошо мужчинам, у них 5 раз быстрее в плане мыщц выходит...
а я? что тягай что не тягай, такой секси формы никогда не получиться, если только не спать с гантелями под подушкой...
мдам...порой мне просто не чем заняться...мдам..